tiistai 17. huhtikuuta 2012

all-in-one-aamiainen


Olen viettänyt viime aikoina huolestuttavan paljon aikaa keittiössä. Eilen päätin kehittää erääseen minua pitkään vaivanneeseen ongelmaan ratkaisun, ja lopputulos onnistui sen verran tuloksekkaasti, että päätin jakaa vinkin myös teidän kanssanne.

Ongelma: Aamukahviaddiktio
Seuraus: Vatsanpurut
Ratkaisu: Kiireisen bloggaajan all in one-aamiainen

// Lately, I have been spending a lot of time in the kitchen. Yesterday I decided to solve one of my problems by trying to figure out some kind of breakfast which is good for me and my stomach. I love coffee, especially in the morning, but how to make a breakfast which is also healthy and keeps the headaches (that's what I get if I don't drink coffee in the morning) away.


Vatsaystävällinen kahvibanaanipirtelömix syntyi näin:

Sekoita mixerissä yhteen tilkka maitoa (voi toki käyttää myös jugurttia, mikäli haluaa pirtelöstä yhä ruokaisamman!) ja yksi kypsä banaani. Lisää joukkoon noin 2 dl maitoa, 1 rkl tomusokeria (tavallinenkin käy, sokerin voi tosin jättää kokonaankin pois!) ja 2 dl kylmää ja vahvaa kahvia. Sekoita.

// Mix together one banana and some milk (or yogurt!). Add one cup of milk,  some sugar (if needed) and cup of strong and cold coffee. Mix.

Jos haluat herkutella, suosittelen vispaamaan kahvismoothien päälle kermanökäreen (lisää joukkoon ripaus sokeria). Voihan nam! <3


Toimii! Kahviaddiktio pysyy aisoissa ja masu ei kurni ennen lounasaikaa, kun smoothien kera nautiskelee vaikkapa puuroa marjojen kera.

// It works, all in one-breakfast is ready!

32 kommenttia:

  1. Voi miten loistava ohje!! :)
    Kunhan pääsen taas asumaan jonnekin oikeaan kämppään ja kaivan varastosta smoothiekoneeni (sitä odotellessa ;)) teen tämän ehdottomasti!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihii, on aina niin huippua kuulla, että oikeasti innostutte mun ohjeistani ja päätätte niitä jopa testailla! <3

      Poista
  2. Näyttääpä hyvälle, vaikken edes tykkää kahvista :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha, tästä smoothiesta ei voi olla tykkäämättä! :D

      Poista
  3. Ah, tää kuulostaa ihan mielettömän hyvältä! Kiitti vinkistä, täytyykin heti kokeilla kun pääsen taas takaisin tehosekoittimen ääreen!

    VastaaPoista
  4. aivan loistava idea :DD pitää kyllä joskus kokeilla!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ehdottomasti! Suosittelen mitä pikimmiten testausta! ;) <3
      Psst. Ihana tuo sinun uusi profiilikuvasi :))

      Poista
  5. Tää vaikuttaa kyllä niin kivalta ohjeelta, et taidan kokeilla vaikka nyt en kahvista välitä yhtään! :D haha

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tämän jälkeen tykkäät varmasti! ;D

      Poista
  6. I like smoothie's!!
    Thanks for your comment!

    Love, Joyce
    joycelovesfashion.blogspot.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Yeah me too! They are delicious! <3

      Poista
  7. New smoothie to try! Thank for dropping by my blog! I also followed :)

    Have a great day!
    theblogrookie.blogspot.com

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Thanks for your lovely comment! <3 :)

      Poista
  8. We can follow each other if you want?
    I will follow you with bloglovin and google+!

    Love, Joyce
    joycelovesfashion.blogspot.com

    VastaaPoista
  9. Ei vitsi, en ite edes tykkää kauheesti kahvista, mutta tää näyttää ja kuulostaa tosi herkulliselta :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi toi oli kyllä niin hyvää, eikä kahvi siinä juurikaan maistu varsinkin jos sitä lisää joukkoon ohjeessa olleen määrän sijasta vähän vähemmän ;)

      Poista
  10. Oho mikä resepti! Kuulostaa oudolta, mutta luulen että on hyvää :D Tämä oli päivän blogiyllätys :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Haha, mahtavaa, että kerrankin onnistuin yllättämään! :D
      Hauskaa päivää Tuulille! <3

      Poista
  11. Nammm! Harrastan itsekin pirtelöitä, mutta ikinä ei ole tullut mieleen laittaa kahvia mukaan! Aika jännä idea, täytyy kokeilla. Olen myös addiktoitunut aamukahviin, joten varmasti maistuu :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Timi, mä lupaan, että tähän reseptiin tykästyvät ihan kaikki aamukahviaddiktit! :D

      Poista
  12. Nice post, I love make milk shake !! :)

    VastaaPoista
  13. Saanko kysyä mitä kiireinen bloggajaa tekee työkseen :)? Mitä oot opiskellu ja onko suunnitelmissa opiskella vielä lisää? Itellä pyörii mielessä nyt noi opiskelut,kun pitäisi päättää, miksi sitä isona alkais :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Saa toki kysyä! :) Töistäni en ole täällä blogin puolella juurikaan puhunut; tradenomi olen tosin koulutukseltani ja alan töitä teen toimistotöiden merkeissä. Jonkin aikaa ehdin tosin viettää aikaa myös sairaanhoitajakoulussa ja lääkikseenkin hain, mutta oma juttu on nyt löytynyt näiden töiden merkeistä, joten hoitsuopintojen keskeyttäminen oli minulle oikea ratkaisu. Kovasti tekisi mieli vielä jossakin kohtaa koulunpenkille palata; katselen rauhassa vaihtoehtoja ja mietin mitä tulevaisuudelta haluan <3

      Tsemppiä pähkäilyyn! ;)

      Poista
  14. Miksi ihmeessä en ole itse keksinyt tätä?! Aivan mahtavaa, mulle ei aamulla normisti maistu kuin kahvi ja se kostautuu sitten aika nopeasti, mutta tälleenhän sais iskettyä kaks kärpästä yhdellä iskulla!! :D

    - Irini
    http://uusielamahelsingissa.blogspot.com/

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No niinpä! Itsekin mietin miksi tälläinen megamix ei ole aiemmin tullut mieleen! :D

      Poista
  15. Aaaa tota on pakko kokeilla tässä joku päivä! näyttää ja kuullostaa niiiin hyvälle! :PP
    -laura

    VastaaPoista